Relaxation coréenne pour l'ATV
En mars et mai dernier, le bureau du club de taekwondo de Villepreux a testé l’initiation à la relaxation coréenne. Ce projet à l’initiative de Nicole, la présidente du club, avait été ajourné pour cause de pandémie depuis deux ans. Il aura finalement pu se faire ce printemps.
La relaxation coréenne est particulièrement adaptée je trouve au taekwondo et autres sports de combat. Ses mouvements sont très ludiques et se pratiquent en binôme, à même le sol, sans équipement préalable si ce n’est une serviette. Elle pourrait donc tout à fait avoir sa place à la fin d’un cours.
Nous nous sommes retrouvés une fois en mars, puis une deuxième en mai au gymnase Alain Mimoun. Durant ces deux fois trois heures, l’équipe a pu expérimenter un ensemble de manœuvres et de gestes de massage. Malgré une ambiance studieuse et concentrée quoique détendue, on a pas pu tout, tout voir, mais ce n’est pas le plus important.
La bonne humeur et la détente ont rayonné sur ces 2 matinées dominicales. Et ça c’était assez magique. Voir le visage de chacun s’illuminer est toujours pour moi un petit miracle. Il ne reste plus qu’à pratiquer messieurs dames. 🙂
Avec l’aimable autorisation des membres du bureau de l’association de Taekwondo de Villepreux : Anne, Annie, Christelle, David, Emilie, Michael, Nicole et Valérie.
Encore Merci à vous tous pour ces bons moments !
